6. Dezember 2024 - Balance
Das Öl des Tages: Balance – Das Öl der Erdung
Für all die aufregenden Momente, die dein dōTERRA-Business mit sich bringt, hilft dir Balance, ruhig und präsent zu bleiben. Mit seiner holzigen, beruhigenden Note schafft es Harmonie, egal wie turbulent der Tag wird.
DIY Antistressball
Ein Antistressball passt hervorragend zu Balance Öl.
Er ist ein großartiges Werkzeug, um diese entspannende Wirkung zu verstärken. Beim Drücken des Balls werden körperliche Spannungen abgebaut, was zu einer spürbaren Beruhigung führen kann. Dies ergänzt perfekt die emotionalen und körperlichen Vorteile von Balance, indem es dir hilft, sich zu entspannen, Stress abzubauen und in einen ausgeglichenen Zustand zu kommen.
Durch die Kombination aus dem beruhigenden Duft des Öls und der taktilen Erfahrung des Antistressballs können Körper und Geist gleichzeitig stimuliert und beruhigt werden – was zu einem rundum positiven Erlebnis führt. Der Stressball bietet eine einfache Möglichkeit, das Gefühl der Erdung und Ausgeglichenheit jederzeit zu fördern, auch in stressigen Momenten.
Was brauche ich?
Materialien für den Schleim:
- 1 Tasse Stärke (z. B. Maisstärke)
- ½ Tasse Spülmittel oder Duschgel (je nach Konsistenz etwas mehr)
- Otional: Lebensmittelfarbe für Farbe
- Eine Schüssel und einen Löffel zum Mischen
Zusätzliche Materialien für den Stressball:
- 2 Stabile Luftballons für mehr Haltbarkeit
- Trichter
- Schere
Anleitung für den Schleim
- Grundmischung: Gib die Stärke in eine Schüssel und füge das Spülmittel oder Duschgel nach und nach hinzu, während du ständig rührst.
- Duft und Farbe: Gib die 5 Tropfen dōTERRA Balance und, falls gewünscht, ein paar Tropfen Lebensmittelfarbe hinzu. Gut durchkneten, bis die Mischung glatt und elastisch ist.
- Konsistenz prüfen: Falls der Schleim zu trocken ist, füge etwas mehr Spülmittel hinzu. Ist er zu klebrig, arbeite etwas mehr Stärke ein.
- Ruhezeit: Lass den Schleim einige Minuten ruhen, damit er geschmeidiger wird und der Duft sich verteilt.
Stressball herstellen
- Ballon vorbereiten: Blase den Luftballon einmal leicht auf und lass die Luft wieder heraus, damit er dehnbarer wird.
- Schleim einfüllen: Setze den Trichter in die Öffnung des Ballons und drücke den Schleim vorsichtig hinein. Falls du keinen Trichter hast, kannst du eine Plastikflasche ca. 5 cm nach dem Flaschenhals abschneiden und ziehst den Luftballon über den Flaschenhals oder rolle kleine Kugeln und drücke sie direkt in den Ballon.
- Zubinden: Sobald der Ballon gut gefüllt ist (etwa auf Tennisballgröße), binde ihn fest zu.
- Verstärken: Schneide den Hals eines zweiten Ballons ab und ziehe ihn über den ersten, um den Stressball robuster zu machen.
- Personalisieren: Hier kommt der Spaß! Du kannst deinen Stressball nach Belieben verzieren – zum Beispiel mit Aufklebern, Glitzer oder einen 3. Luftballon drüberziehen in den du zuvor Löcher geschnitten hast.
Tipp: Dein Stressball sieht besonders lustig aus, wenn du ein Smiley-Gesicht darauf malst oder ihn mit anderen fröhlichen Designs verzierst. So wird er nicht nur zu deinem persönlichen Stressabbau-Helfer, sondern auch zu einem echten Hingucker!
Ich bin Lavendolf, der Elch mit Gespür,
für Balance im Leben – ich zeig’s dir hier!
Ein Öl der Ruhe, der Erdung, der Kraft,
klick dich rein und schau, was es schafft!
Aktuelle Kommentare und liebe Worte
Ho, ho, ho Lavendolf hier, jetzt ist es so weit,
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Ich freue mich auf dein Feedback hier,
und stehe schon ganz stolz im Spalier. Klick auf meine große Nase,
und du bist bei den Kommentaren – schneller als der Hase!
Am vierten Advent, in Omas Küche, hurra,
ging’s bei Oma und "Tanti" ganz turbulent zu, ja klar!
Die Enkel, voll Eifer und alten Kerzenresten bis zum Ohr,
zauberten Geschenke, wie nie zuvor.
Mit der Idee aus Türchen Drei war das Ziel schon benannt:
Nachhaltige Kerzen für alle im Land!
Für Eltern, für Tanten und Onkels, für Oma und Opa,
auch Uroma kriegt etwas Schönes – na klar.
Und während die Kinder die alten Kerzen klein machten,
beginnt in der Küche das Chaos zu wachsen .
Doch trotz dem ganzen Küchentumult,
waren die Kinder kreativ und voll Geduld.
Opa derweil den Christbaum hier und da stutzt,
die Zweige zur Zier, werden sie genutzt.
Doch plötzlich, oh weh, fragt Opa ganz Bang:
"Wer räumt das Chaos auf? Dauert das lang?"
Die Enkel, verschmitzt, rufen: "Ja ist doch völlig klar,
dafür bist doch du Opa da!"
So wurde geschmückt, mit den Zweigen zur Hand,
die Kerzengläser verziert – mit Hilfe von "Tantis" Zauberhand!
- HeidiLiebe Jana, oh, welch Freude, dein Kommentar, so herzlich und so wunderbar! Dass meine Mühe dir und deinen Kindern Freude schenkt, das ist, was man sich nur erdenkt. Die Bilder, die du hast geschickt, haben mein Herz sofort entzückt. Wie schön, dass meine kleinen Gaben nun Platz in euren Händen haben. Mit Kind gezaubert, voller Glanz, verschenkt ihr Freude – wie ein Tanz. Ich danke dir für jedes Wort, und trage es im Herzen fort. ❤️
- HeidiLiebe Heidi, Dein Kalender ist wirklich wunderschön geworden. Man sieht wie viel Mühe du dir gegeben hast und wie viel Herzblut du darein gesteckt hast. Viele Ideen habe ich direkt ausprobiert und auch in kleine Geschenke umgewandelt. Vor allem auch mit Kind gut umsetzbar. Vielen Dank dafür. Weihnachtliche Grüße Jana
- JanaLiebe Bianca, 😊💛 mit Glitzer und Elch, das Funkeln im Blick, bringt er dir gerne täglich ein kleines Stück Glück. ✨ Die Öle, so vielseitig, auch für dich als „alten Hasen“, schenken dir immer wieder neue, kreative Phasen. 🌿💡 Ich danke dir herzlich 💕❤️💖, für deine Worte so fein, möge der Kalender weiterhin ein Highlight für dich sein! 🎄😊
- HeidiLiebe Heidi, das ist eine ganz süße Idee mit dem Kalender, er ist so schön anzuschauen mit dem vielen Glitzer und dem süßen Elch. Die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten der Öle sind auch für alte Hasen ein Geschenk. Vielen Dank dafür! Bianca
- BiancaDeine Meinung zählt! Ob Lob, Kritik, Anregungen oder Wünsche für das nächste Jahr - falls Ihre Euch überhaupt wieder so einen Adventskalender wünscht - hier ist Raum für Feedback aller Art. Ideen, Verbesserungsvorschläge oder einfach ein kleiner Gruß? Jeder Kommentar bringt Freude! Und wer mag, darf gerne Sterne vergeben und den Adventskalender noch ein bisschen heller strahlen lassen. Vielen Dank an alle, die mir bisher privat geschrieben haben. Wer mag, darf seine Nachricht hier gerne noch einmal mitteilen. Ich würde mich sehr darüber freuen. Liebe Grüße und eine gesegnete Advents- und Vorweihnachtszeit Eure Heidi
- Heidi - Admin