Lavendel

Lavender

Chemische Eigenschaften

Lavendelöl wird oft als „das Öl der Entspannung“ bezeichnet. Es symbolisiert Ruhe, Harmonie und Ausgeglichenheit. In der Aromatherapie wird es verwendet, um Stress abzubauen, die Schlafqualität zu verbessern und ein Gefühl der Gelassenheit zu erzeugen. Lavendelöl hilft, den Geist zu beruhigen, Anspannungen zu lösen und die Gedanken zu klären. Es unterstützt dabei, inneren Frieden zu finden und den Fokus auf das Wesentliche zu lenken. Das Öl enthält eine Vielzahl bioaktiver Verbindungen mit therapeutischen Effekten. Die Hauptbestandteile sind Monoterpene, insbesondere Linalool und Linalylacetat, die für ihre beruhigenden und entspannenden Eigenschaften bekannt sind. Diese Verbindungen tragen zur positiven Wirkung des Öls bei und unterstützen sowohl das körperliche als auch das emotionale Wohlbefinden.

Wichtige chemische Verbindungen:

  • Linalool: Hauptbestandteil, verantwortlich für die beruhigende Wirkung

  • Linalylacetat: Trägt zur entspannenden Wirkung bei

  • 1,8-Cineol: Unterstützt die Atemwege und hat entzündungshemmende Eigenschaften

Hauptbestandteile

  • Linalol:
    • Beruhigende Wirkung
    • Fördert Entspannung und Stressabbau

  • Linalylacetat:
    • Verstärkt die entspannende Wirkung
    • Unterstützt die Hautpflege

  • 1,8-Cineol:
    • Unterstützt die Atemwege
    • Hat entzündungshemmende Eigenschaften

Herstellung

  • Lavendelöl wird durch Dampfdestillation der Blüten des Lavendelstrauchs (Lavandula angustifolia) gewonnen. Diese Methode stellt sicher, dass die wertvollen Inhaltsstoffe erhalten bleiben und die höchste Qualität des Öls gewährleistet ist.

    Das Lavendelöl von dōTERRA stammt aus Bulgarien und Frankreich. Die Ernte findet im Juli statt, wenn die Pflanze mehr Öl und in besserer Qualität produziert.

Wirkungsweise

  • Beruhigend und entspannend:
    • Fördert inneren Frieden und emotionale Klarheit
    • Unterstützt einen gesunden Schlaf

  • Hautpflegend:
    • Kann bei Hautirritationen und Rötungen helfen
    • Fördert eine gesunde Haut

  • Stressabbauend:
    • Hilft bei der Bewältigung von Stress und Ängsten
    • Unterstützt die emotionale Balance

  • Schmerzlindernd:
    • Kann bei Muskel- und Gelenkschmerzen helfen
    • Wirkt entzündungshemmend

  • Atemwegsunterstützend:
    • Hilfreich während der Pollenzeit
    • Fördert eine klare Atmung

Anwendungsmöglichkeiten

  • Aromatisch (Inhalation):
    • Verwende 3-4 Tropfen im Diffuser für eine beruhigende Atmosphäre, besonders vor dem Schlafengehen.
      • Gib einige Tropfen auf Kissen oder Bettwäsche für einen erholsamen Schlaf.

  • Topisch (Auf der Haut):
    • Mische 2-3 Tropfen Lavendelöl mit einem Trägeröl für eine entspannende Massage.
    • Trage es verdünnt auf Schläfen und Nacken auf zur allgemeinen Beruhigung.

  • Innerlich:
    • Füge einen Tropfen Lavendelöl zu einem Glas Wasser oder Tee hinzu zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens.

Ho, ho, ho, Lavendolf, der Elch so smart,
Eilt zu Türchen vier mit flotter Art!
Mit Schwung und Witz, ganz ohne Müh‘,
Springt er zurück – hurra, hü!