14. Dezember 2024 - Shinrin Yoku

Wohlfühlmomente mit Waldduft und Shinrin Yoku

Mit den Shinrin Yoku Duschtabs holst du dir die wohltuende Atmosphäre eines Waldspaziergangs direkt in dein Badezimmer. Sie verwandeln deine Dusche in eine duftende Wellness-Oase und schenken dir einen Moment der Entspannung – perfekt für die hektische Adventszeit!

Zutaten für ca. 10 Duschtabletten:

  • 80 g Natron (Natriumhydrogencarbonat): Reinigt sanft und sorgt für sprudelnden Spaß.

  • 40 g Zitronensäure: Der sprudelnde Aktivator für dein Duscherlebnis.

  • 20 g Stärke (z. B. Maisstärke): Macht die Tabletten schön formstabil.

  • Ca. 20 – 25 Tropfen Shinrin Yoku: Für den beruhigenden und erdigen Duft des Waldes.

  • Alkohol (Weingeist) in einer Sprühflasche: Bindet die Zutaten zusammen, ohne die Mischung zu durchnässen.

  • Optional: Kosmetische Seifenfarbpigmente oder Lebensmittelfarbe – für hübsche, weihnachtliche Akzente.

Anleitung:

  • Die Basis mischen:
    Natron, Zitronensäure und Stärke in einer Schüssel gut vermengen.

  • Die Magie hinzufüge
    Gib die ätherischen Öle (Shinrin Yoku oder deine Lieblingsmischung) hinzu. Verteile sie gleichmäßig, indem du die Mischung vorsichtig mit den Händen durchknetest.

  • Die richtige Konsistenz erreichen
    Besprühe die Mischung vorsichtig mit Alkohol aus der Sprühflasche. Rühre nach jedem Sprühstoß gründlich um. Die Masse ist fertig, wenn sie leicht feucht ist und zusammenhält, wenn du sie in deiner Handfläche zusammendrückst.

  • In Form bringen:
    Fülle die Mischung in kleine Silikonförmchen (zum Beispiel Sterne, Herzen oder Tannenbäume für die Adventszeit). Drücke die Masse gut an, damit die Tabletten kompakt sind.

  • Optional: Farbige Highlights:
    Mische ein wenig kosmetisches Farb-Pigment oder Lebensmittelfarbe ein, um deine Duschtabs zu verschönern. Ein Hauch von Grün oder Braun passt perfekt zur Wald-Atmosphäre.

  • Trocknen lassen:
    Lass die Tabletten über Nacht an einem kühlen, trockenen Ort aushärten, bis sie vollständig fest sind.

Anwendung:

  • Lege eine Tablette auf den Boden der Dusche, wo sie vom Wasser erreicht wird. Während sie sprudelt, entfaltet sich der beruhigende Duft von Shinrin Yoku.
  • Atme tief ein, entspanne dich und genieße ein kleines Waldbad – ganz ohne den Wald verlassen zu müssen.

     

Tipp:
Verpacke die fertigen Tabs in kleinen Glasbehältern oder weihnachtlichen Papiertütchen. Mit einer Schleife und einer persönlichen Nachricht werden sie zum perfekten DIY-Geschenk für Freunde und Familie.

Diese kleinen Aromatherapie-Wunder verwandeln jede Dusche in eine entspannende Auszeit und sind das perfekte Geschenk für die stressige Vorweihnachtszeit!

Ich bin Lavendolf, der Waldexperte pur,
mit Shinrin-Yoku spürst du die Natur.
Klick dich rein, lass dich entführen,
der Duft des Waldes wird dich berühren!